在腫瘤宣傳周之際，臺州市腫瘤醫(yī)院310病區(qū)在住院部健康教育區(qū)舉辦了一場以中醫(yī)春季養(yǎng)生為主題的患者健康教育活動。本次活動由楊衛(wèi)飛副護(hù)士長主持，活動現(xiàn)場氣氛熱烈，吸引了眾多患者及家屬參與。

中西醫(yī)專科護(hù)士鄭芳芳結(jié)合中醫(yī)經(jīng)典理論深入淺出地講解了春季養(yǎng)生的要點。從春季陽氣生發(fā)的特點出發(fā)，詳細(xì)闡述了如何在日常起居、運動等方面結(jié)合中醫(yī)理論進(jìn)行合理地養(yǎng)生生活。

鄭芳芳也從日常最離不開的一日三餐著手，接地氣地進(jìn)行飲食指導(dǎo)，建議多食用一些具有疏肝理氣、升發(fā)陽氣作用的食物，如菠菜、豆芽等，起居方面更要遵循 “夜臥早起，廣步于庭” 的原則，順應(yīng)季節(jié)變化調(diào)整作息等等。

為了讓現(xiàn)場患者和家屬更好地理解和掌握養(yǎng)生技巧，鄭芳芳和科室成員一起進(jìn)行經(jīng)絡(luò)按摩等現(xiàn)場演示。針對春季常見的頸肩不適等問題，鄭芳芳示范了簡單有效的中醫(yī)按摩手法，患者和家屬們相互跟隨她的指導(dǎo)，積極互動學(xué)習(xí)。65歲的李阿婆高興地說：“這樣的活動很實用，學(xué)到了很多在家就能操作的養(yǎng)生方法，我要好好學(xué)習(xí)，回家教給我的老頭子。”

活動還設(shè)置了答疑環(huán)節(jié)，科室設(shè)置的答疑小團(tuán)隊耐心解答患者和家屬提出的各種健康疑問，對不同的身體體質(zhì)情況給予個性化的養(yǎng)生建議。

通過此次理論聯(lián)系實操的健康教育活動，不僅增強了患者和家屬對中醫(yī)春季養(yǎng)生知識的了解，幫助大家在日常生活中更好地進(jìn)行自我保健，同時也進(jìn)一步拉近了醫(yī)患之間的距離。普及全民健康意識，我們一直在行動。

 編輯：王珺   校對：陳輝軍  審核：王文荷  終審：尤國美 吳麗麗